Todos los pacientes con insomnio deben recibir tratamiento para cualquier condición médica, enfermedad psiquiátrica, abuso de sustancias o trastorno del sueño que pueden ser precipitando o exacerbado por otras causas. Ellos también deben recibir asesoramiento conductual básico sobre higiene del sueño y el control de estímulos.
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Los pacientes con insomnio tienen alteraciones físicas durante el día debido a la dificultad para iniciar el sueño, dificultad para mantener el sueño o despertarse temprano en la mañana y sin posibilidad de volver a dormir. Esto ocurre a pesar de tener tiempo y oportunidad adecuada para ello.
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De forma general los cambios del estilo de vida y de algunos hábitos tóxicos son aconsejables, y existe sobrada evidencia que tiene efectos beneficiosos para la salud en general y concretamente para algunas patologías como en la pre-hipertensión, hipertensión establecida y prevención de la enfermedad cardiovascular, pulmonar y en la prevención de ciertos tumores. Los hábitos de vida, los alimentos que usted consume y su entorno, tienen un gran impacto en su salud en general.
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Una gran noticia para los pacientes diabéticos tipo 2.
Ya está disponible en España una nueva opción terapéutica para mejorar el control glucémico en adultos con diabetes tipo 2. Se trata de empagliflozina (Jardiance® ), un inhibidor del cotransportador 2 de glucosa y sodio (SGLT2), que supone el tercer fármaco de la Alianza Boehringer Ingelheim y Lilly en diabetes que se comercializa en nuestro país.
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Este artículo pretende informar de los trastornos de personalidad y sus variantes y para aquellos que trabajan directamente con las personas, suele ser un tema apasionante que nos permite entender muchas situaciones, que en otras circunstancias quedaríamos perplejos.
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En todos los tratados de alimentación y dietética se aconseja el consumo de fibra que es parte de algunos alimentos, y en otras ocasiones en algunos tipos de dietas altamente proteicas se aconseja enriquecerlas con preparados a base de fibra, dados sus beneficios para la salud según la evidencia basado en estudios poblacionales.
Este artículo va orientado a conocer mejor este aspecto de nuestra dieta y sus beneficios fundamentales.
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Recientemente en un viaje, queridos amigos y concretamente a Cerdeña, en la ciudad de Alghero encontramos una heladería que en el cartel principal indicaba: helados sin colorantes, conservantes y sin grasas “trans”.
Me pregunte que parte de la población conoce concretamente que son las grasas “trans” y que repercusión tiene sobre la salud sabiendo que los helados en España no tienen control de grasas trans, y esto me alentó a escribir este artículo con la intención de dar una información que debido a la gran cantidad de literatura publicada, llega a ser confuso.
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Los brotes de infección por el virus Zika han ocurrido en África, el sudeste de Asia y las islas del Pacífico; Actualmente, hay un brote en curso de virus Zika en las Américas. En enero de 2016, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que las mujeres embarazadas consideren posponer los viajes a cualquier área en la que la transmisión del virus Zika está en curso, dada la asociación entre la microcefalia congénita en paralelo con el brote del virus Zika en Brasil.
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En este post haremos una revisión básica de conceptos sobre las grasas en general. El termino grasa o grasas proviene de latín y sirve corrientemente como un nombre genérico para designar una multitud heterogénea de sustancias orgánicas que se encuentran en distintos tejidos animales o vegetales. En bioquímica las grasas se llaman lípidos palabra que tiene su origen en el término griego lipos que significa grasas.
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El consumo de café esta asociado con una reducción del 10% en la mortalidad por cualquier causa a los 13 años de seguimiento según un estudio de 2012 de más de 400.000 personas, publicado en el New England Journal of Medicine.
Un gran meta-Análisis publicado en el American Journal of Epidemiology en 2014 también Informo de “una reducción significativa en todas las causas, así como la mortalidad relacionada con enfermedades cardiovasculares asociados” con el consumo de tres a cuatro tazas de café al día.
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