¿Deberíamos cambiar nuestros hábitos de vida para prevenir y mejorar algunas enfermedades y ganar en calidad de vida?

“La inteligencia es la habilidad de adaptación al cambio.” Stephen Hawking

De forma general los cambios del estilo de vida y de algunos hábitos tóxicos son aconsejables, y existe sobrada evidencia que tiene efectos beneficiosos para la salud en general y concretamente para algunas patologías como en la pre-hipertensión, hipertensión establecida y prevención de la enfermedad cardiovascular, pulmonar y en la prevención de ciertos tumores. Los hábitos de vida, los alimentos que usted consume y su entorno, tienen un gran impacto en su salud en general.

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