Café y cafeina

El consumo de café esta asociado con una reducción del 10% en la mortalidad por cualquier causa a los 13 años de seguimiento según un estudio de 2012 de más de 400.000 personas, publicado en el New England Journal of Medicine.

Un gran meta-Análisis publicado en el American Journal of Epidemiology en 2014 también Informo de “una reducción significativa en  todas las causas, así como la mortalidad relacionada con enfermedades cardiovasculares asociados” con el consumo de  tres a cuatro tazas de café al día.

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